Wie viele Kalorien sind in Blattspinat Konserve abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
10 kcal
68 kcal
Nährwerte in Blattspinat Konserve abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt
17
Protein
2.59
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.28
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.17
Kohlenhydrate
0.47
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.36
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.71
Wie viele Vitamine sind in Blattspinat Konserve abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blattspinat Konserve abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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