Wie viele Kalorien sind in Blattspinat frisch
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
40 kcal
0 kcal
Nährwerte in Blattspinat frisch pro 100 g:
Energiegehalt
20
Protein
2.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.60
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.50
Wie viele Vitamine sind in Blattspinat frisch:
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