Wie viele Kalorien sind in Blattsalat mit Quarksoße (5)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
135 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
180 kcal
0 kcal
Nährwerte in Blattsalat mit Quarksoße (5) pro 100 g:
Energiegehalt45
Protein5.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.99
Gesättigte0.54
Einfach ungesättigte0.27
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate3.14
Netto Kohlenhydrate2.32
Zucker3.12
Cholesterin0
Ballaststoff0.82
Wie viele Vitamine sind in Blattsalat mit Quarksoße (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blattsalat mit Quarksoße (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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