Wie viele Kalorien sind in Blattsalat mit Quarksoße (5)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
45 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
90 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
135 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
180 kcal
0 kcal

Nährwerte in Blattsalat mit Quarksoße (5) pro 100 g:

Energiegehalt 45
Protein 5.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.99
Gesättigte 0.54
Einfach ungesättigte 0.27
Mehrfach ungesättigte 0.10
Kohlenhydrate 3.14
Netto Kohlenhydrate 2.32
Zucker 3.12
Cholesterin 0
Ballaststoff 0.82

Wie viele Vitamine sind in Blattsalat mit Quarksoße (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blattsalat mit Quarksoße (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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