Wie viele Kalorien sind in Blattgemüse gegart
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
44 kcal
0 kcal
Nährwerte in Blattgemüse gegart pro 100 g:
Energiegehalt
22
Protein
3.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.35
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.21
Kohlenhydrate
0.72
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.55
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.13
Wie viele Vitamine sind in Blattgemüse gegart:
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