Wie viele Kalorien sind in Blätterteig, light 30% weniger Fett
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
328 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
492 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
656 kcal
3 kcal
Nährwerte in Blätterteig, light 30% weniger Fett pro 100 g:
Energiegehalt
328
Protein
5.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
15.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
38.30
Netto Kohlenhydrate 36.00
Zucker 0.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
2.30
Wie viele Vitamine sind in Blätterteig, light 30% weniger Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blätterteig, light 30% weniger Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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