Wie viele Kalorien sind in Blätterteig, 30% weniger Fett
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
355 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
533 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
25 g
89 kcal
178 kcal
Nährwerte in Blätterteig, 30% weniger Fett pro 100 g:
Energiegehalt355
Protein6.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate40.90
Netto Kohlenhydrate40.90
Zucker3.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Blätterteig, 30% weniger Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blätterteig, 30% weniger Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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