Wie viele Kalorien sind in Birkenpilz getrocknet

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

60 g
105 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

120 g
210 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
210 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Glas

240 g
420 kcal
2 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 175
Protein 32.59
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 4.30
Gesättigte 1.02
Einfach ungesättigte 0.05
Mehrfach ungesättigte 2.37
Kohlenhydrate 1.39
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.28
Cholesterin 0
Ballaststoff 45.01

Wie viele Vitamine sind in Birkenpilz getrocknet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Birkenpilz getrocknet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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