Wie viele Kalorien sind in Berliner Knacker gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
120 g
403 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
240 g
806 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
360 g
1210 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
60 g
202 kcal
403 kcal
Nährwerte in Berliner Knacker gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
336
Protein
17.34
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
29.95
Gesättigte 12.33
Einfach ungesättigte 13.70
Mehrfach ungesättigte 2.17
Kohlenhydrate
0.25
Netto Kohlenhydrate 0.23
Zucker 0.23
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
0.02
Wie viele Vitamine sind in Berliner Knacker gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Berliner Knacker gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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