Wie viele Kalorien sind in Berg Linsen, gekocht (Alnatura)

Berg Linsen gekocht Alnatura sind ein pflanzliches Lebensmittel, das aus gekochten Linsen besteht. Diese Linsen zeichnen sich durch ihren Nährstoffgehalt aus. Pro 100 Gramm enthalten sie 109 Kalorien. Der Proteingehalt liegt bei 8,3 Gramm, was sie zu einer Quelle pflanzlichen Proteins macht. Der Fettgehalt der Berg Linsen beträgt 0,5 Gramm, was als gering eingestuft werden kann. Die Linsen enthalten 15,7 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm. Diese Nährstoffzusammensetzung macht sie zu einer vielseitigen Zutat in verschiedenen Gerichten. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Linsen und Wasser, wobei keine zusätzlichen Konservierungsstoffe oder Geschmacksverstärker enthalten sind. Berg Linsen gekocht Alnatura sind somit ein einfaches und unverfälschtes Produkt, das sich durch seine natürliche Zubereitung auszeichnet. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt keine gesättigten Fette enthält. Die Zubereitung erfolgt durch Kochen, was die Linsen weich und verzehrfertig macht. Berg Linsen können in verschiedenen Rezepten verwendet werden, um den Nährstoffgehalt zu erhöhen. Zusammenfassend bieten Berg Linsen gekocht Alnatura eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung mit einem hohen Anteil an pflanzlichem Protein und einem niedrigen Fettgehalt.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
55 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
109 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
164 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
218 kcal
1 kcal

Nährwerte in Berg Linsen, gekocht pro 100 g:

Energiegehalt109
Protein8.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate15.70
Netto Kohlenhydrate11.90
Zucker0.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.80

Wie viele Vitamine sind in Berg Linsen, gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Berg Linsen, gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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