Wie viele Kalorien sind in Belegtes Baguette, Schinken-Käse

Das belegte Baguette Schinken Käse ist ein Lebensmittel, das aus mehreren Zutaten besteht. Die Hauptbestandteile sind ein Baguette, Schinken und Käse, die zusammen eine Kombination aus verschiedenen Geschmäckern und Texturen bieten. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 271 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 12 Gramm, was auf die enthaltenen Zutaten zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 15 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate betragen 21 Gramm, was auf die Verwendung von Baguette und anderen Zutaten hinweist. Die Zusammensetzung des belegten Baguettes umfasst typischerweise Weizenmehl, das als Hauptbestandteil des Baguettes dient, sowie verschiedene Käsesorten und Schinken, die für den Geschmack und die Nährstoffzusammensetzung verantwortlich sind. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen Fettgehalt in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung betrachtet werden sollte. Zusätzlich ist zu erwähnen, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Das belegte Baguette Schinken Käse bietet eine Kombination aus verschiedenen Nährstoffen, die in der täglichen Ernährung berücksichtigt werden können.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
136 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
271 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
407 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
542 kcal
3 kcal

Nährwerte in Belegtes Baguette, Schinken-Käse pro 100 g:

Energiegehalt271
Protein12.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate21.00
Netto Kohlenhydrate21.00
Zucker3.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Belegtes Baguette, Schinken-Käse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Belegtes Baguette, Schinken-Käse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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