Wie viele Kalorien sind in Bechamelsoße (mit Milch < 1% Fett zubereitet)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
44 kcal
11 kcal
Nährwerte in Bechamelsoße (mit Milch < 1% Fett zubereitet) pro 100 g:
Energiegehalt
110
Protein
3.53
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.43
Gesättigte 4.26
Einfach ungesättigte 2.24
Mehrfach ungesättigte 0.37
Kohlenhydrate
7.35
Netto Kohlenhydrate 7.03
Zucker 2.48
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
0.32
Wie viele Vitamine sind in Bechamelsoße (mit Milch < 1% Fett zubereitet):
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