Wie viele Kalorien sind in Bechamelsoße energiereduziert
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
61 kcal
15 kcal
Nährwerte in Bechamelsoße energiereduziert pro 100 g:
Energiegehalt
153
Protein
3.41
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.33
Gesättigte 4.74
Einfach ungesättigte 2.55
Mehrfach ungesättigte 0.41
Kohlenhydrate
15.99
Netto Kohlenhydrate 15.64
Zucker 3.63
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
0.35
Wie viele Vitamine sind in Bechamelsoße energiereduziert:
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