Wie viele Kalorien sind in Bechamelsoße (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
49 kcal
12 kcal
Nährwerte in Bechamelsoße (4) pro 100 g:
Energiegehalt
123
Protein
3.48
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.92
Gesättigte 5.26
Einfach ungesättigte 2.61
Mehrfach ungesättigte 0.40
Kohlenhydrate
7.30
Netto Kohlenhydrate 6.98
Zucker 2.44
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
0.32
Wie viele Vitamine sind in Bechamelsoße (4):
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