Wie viele Kalorien sind in Bechamelsauce mit Milch 3,5%
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
200 g
238 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
125 g
149 kcal
18 kcal
Nährwerte in Bechamelsauce mit Milch 3,5% pro 100 g:
Energiegehalt119
Protein4.21
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.01
Gesättigte5.08
Einfach ungesättigte1.74
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate7.24
Netto Kohlenhydrate7.02
Zucker4.26
Cholesterin25.00
Ballaststoff0.22
Wie viele Vitamine sind in Bechamelsauce mit Milch 3,5%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Bechamelsauce mit Milch 3,5%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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