Wie viele Kalorien sind in Batate gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

220 g
235 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

440 g
471 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

110 g
118 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

22 g
24 kcal
235 kcal

Nährwerte in Batate gegart pro 100 g:

Energiegehalt 107
Protein 1.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.58
Gesättigte 0.23
Einfach ungesättigte 0.04
Mehrfach ungesättigte 0.20
Kohlenhydrate 23.23
Netto Kohlenhydrate 20.14
Zucker 4.45
Cholesterin 0
Ballaststoff 3.09

Wie viele Vitamine sind in Batate gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Batate gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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