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Wie viele Kalorien sind in Barsch gedünstet

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

120 g
84 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

80 g
56 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

180 g
126 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
105 kcal
84 kcal

Nährwerte in Barsch gedünstet pro 100 g:

Energiegehalt70
Protein16.24
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.08
Mehrfach ungesättigte0.16
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin85.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Barsch gedünstet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Barsch gedünstet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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