Wie viele Kalorien sind in Baklava
Baklava ist ein traditionelles Gebäck, das in verschiedenen Kulturen verbreitet ist. Es zeichnet sich durch eine Kombination aus Teig und Füllung aus, die typischerweise aus Nüssen und Sirup besteht. Die spezifischen Nährwerte pro 100 Gramm Baklava sind wie folgt: Es enthält 502 Kalorien, 6,5 Gramm Protein, 38,11 Gramm Fett und 34,25 Gramm Kohlenhydrate. Das Produkt weist einen hohen Fettgehalt auf, von dem 13,59 Gramm gesättigte Fette sind. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieser mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht und sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate in Baklava setzen sich hauptsächlich aus Zucker und Stärke zusammen, was zu einem hohen Energiegehalt beiträgt. Die enthaltenen Proteine stammen in der Regel aus den verwendeten Nüssen und dem Teig. Baklava ist ein kalorienreiches Produkt, das in verschiedenen Variationen erhältlich ist und sich durch seine süße und nussige Füllung auszeichnet. Die Zubereitung erfolgt häufig durch Schichten von Teig, die mit einer Mischung aus Nüssen und Sirup gefüllt sind, gefolgt von einer Backzeit, die zur Entwicklung der typischen Textur und des Geschmacks beiträgt. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
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Nährwerte in Baklava pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Baklava:
Wie viele Mineralien sind in Baklava:
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