Wie viele Kalorien sind in Backobstspeise (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
252 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
378 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
63 kcal
1 kcal
Nährwerte in Backobstspeise (5) pro 100 g:
Energiegehalt
63
Protein
0.53
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.14
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.07
Kohlenhydrate
14.65
Netto Kohlenhydrate 13.39
Zucker 13.38
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.26
Wie viele Vitamine sind in Backobstspeise (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Backobstspeise (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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