Wie viele Kalorien sind in Backerbsen
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
10 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
4 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
25 g
117 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
20 g
94 kcal
47 kcal
Nährwerte in Backerbsen pro 100 g:
Energiegehalt469
Protein9.81
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette24.09
Gesättigte2.60
Einfach ungesättigte7.30
Mehrfach ungesättigte13.00
Kohlenhydrate50.70
Netto Kohlenhydrate45.47
Zucker1.76
Cholesterin0.70
Ballaststoff5.23
Wie viele Vitamine sind in Backerbsen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Backerbsen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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