Wie viele Kalorien sind in Auster gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
39 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
117 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
156 kcal
1 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 78
Protein 10.35
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.45
Gesättigte 0.52
Einfach ungesättigte 0.19
Mehrfach ungesättigte 0.33
Kohlenhydrate 5.81
Netto Kohlenhydrate 5.81
Zucker 0
Cholesterin 0.15
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Auster gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Auster gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Andere beliebte