Wie viele Kalorien sind in Artischocken gesäuert, nicht abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
25 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
50 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
75 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
12 kcal
3 kcal
Nährwerte in Artischocken gesäuert, nicht abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt12
Protein1.22
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.06
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.03
Kohlenhydrate1.28
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.28
Cholesterin0
Ballaststoff5.38
Wie viele Vitamine sind in Artischocken gesäuert, nicht abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Artischocken gesäuert, nicht abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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