Wie viele Kalorien sind in Apfelwaffeln (Rührteig)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
70 g
269 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
140 g
538 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
45 g
173 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
100 g
384 kcal
269 kcal
Nährwerte in Apfelwaffeln (Rührteig) pro 100 g:
Energiegehalt384
Protein7.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette26.39
Gesättigte14.39
Einfach ungesättigte7.22
Mehrfach ungesättigte1.50
Kohlenhydrate28.10
Netto Kohlenhydrate25.50
Zucker9.20
Cholesterin129.00
Ballaststoff2.60
Wie viele Vitamine sind in Apfelwaffeln (Rührteig):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Apfelwaffeln (Rührteig):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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