Wie viele Kalorien sind in Apfelmus selbstgemacht, ohne Zucker o.Ä.

Apfelmus selbstgemacht ohne Zucker oa nan ist ein Produkt, das aus Äpfeln hergestellt wird, ohne zusätzliche Zuckerzusätze. Es enthält pro 100 Gramm 40 Kalorien, was es zu einer kalorienarmen Option macht. Der Gehalt an Protein beträgt 0,2 Gramm, während der Fettanteil mit 0,1 Gramm sehr gering ist. Die Hauptbestandteile sind Kohlenhydrate, die mit 18,8 Gramm pro 100 Gramm den größten Anteil ausmachen. Die Zutaten bestehen in der Regel aus frischen Äpfeln, die geschält, entkernt und püriert werden. Durch den Verzicht auf Zucker wird der natürliche Geschmack der Äpfel betont. Das Produkt ist frei von gesättigten Fetten, was es zu einer neutralen Wahl im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung macht. Apfelmus selbstgemacht ohne Zucker oa nan kann in verschiedenen Rezepten verwendet werden, um eine fruchtige Note zu verleihen. Es ist wichtig zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Zucker enthalten, in Maßen erfolgen sollte. Zusammenfassend bietet Apfelmus selbstgemacht ohne Zucker oa nan eine einfache und natürliche Zubereitungsmethode für Apfelmus, das sich durch seinen niedrigen Kaloriengehalt und die Abwesenheit von Zucker auszeichnet.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
20 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
40 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
60 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
80 kcal
0 kcal

Nährwerte in Apfelmus selbstgemacht, ohne Zucker o.Ä. pro 100 g:

Energiegehalt40
Protein0.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate18.80
Netto Kohlenhydrate18.80
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Apfelmus selbstgemacht, ohne Zucker o.Ä.:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Apfelmus selbstgemacht, ohne Zucker o.Ä.:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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