Wie viele Kalorien sind in Apfelauflauf
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
697 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
498 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
179 kcal
697 kcal
Nährwerte in Apfelauflauf pro 100 g:
Energiegehalt199
Protein3.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.90
Gesättigte4.50
Einfach ungesättigte2.58
Mehrfach ungesättigte1.00
Kohlenhydrate24.80
Netto Kohlenhydrate22.90
Zucker18.60
Cholesterin99.00
Ballaststoff1.90
Wie viele Vitamine sind in Apfelauflauf:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Apfelauflauf:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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