Wie viele Kalorien sind in 5-Kornflocken, Hafer, Weizen, Roggen, Gerste
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
172 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
344 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
516 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
688 kcal
3 kcal
Nährwerte in 5-Kornflocken, Hafer, Weizen, Roggen, Gerste pro 100 g:
Energiegehalt344
Protein11.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate61.80
Netto Kohlenhydrate61.80
Zucker1.20
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in 5-Kornflocken, Hafer, Weizen, Roggen, Gerste:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in 5-Kornflocken, Hafer, Weizen, Roggen, Gerste:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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