Wie viele Kalorien sind in 10 frische Eier aus Freilandhaltung (Hofland)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
63 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
126 g
193 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
189 g
289 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
31.5 g
48 kcal
96 kcal
Nährwerte in 10 frische Eier aus Freilandhaltung pro 100 g:
Energiegehalt153
Protein13.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.00
Gesättigte3.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.60
Netto Kohlenhydrate0.60
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in 10 frische Eier aus Freilandhaltung:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in 10 frische Eier aus Freilandhaltung:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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