Apple Watch – NIEUW in Fitatu®

Fitatu® altijd binnen handbereik, en nu zelfs… om je pols. Dit is echt een NIEUWHEID: de app is nu beschikbaar op de Apple Watch! Hoe werkt het en welke functies zijn beschikbaar op de populaire smartwatch? Dat lees je in het artikel.

De Apple Watch is een horloge dat een verlengstuk is van je telefoon en altijd binnen handbereik is! Vanaf nu kun je ermee je voeding, hydratatie en intermittent fasting bijhouden in de Fitatu®-app, zonder dat je je telefoon hoeft te pakken.

Fitatu® op de Apple Watch – hoe gebruik je het?

Om de Fitatu®-app op je Apple Watch te gebruiken, moet je horloge verbonden zijn met je telefoon. Vervolgens log je in op je Fitatu®-account in de app op je telefoon, en op je horloge word je automatisch ingelogd. Om de app op je horloge te kunnen gebruiken, is een geregistreerd Fitatu®-account vereist. Niet-ingelogde gebruikers kunnen geen gebruik maken van Fitatu® op de Apple Watch.

Fitatu® op de Apple Watch – gratis functies beschikbaar op je horloge

Apple Watch en het bijhouden van je dagelijkse doel

Fitatu® helpt je om je gestelde doelen te bereiken, daarom is het belangrijk om je dagelijkse limiet van kilocalorieën en macronutriënten in de gaten te houden. Onze gebruikers willen deze gegevens altijd bij de hand hebben om ze continu te kunnen monitoren. Het belangrijkste is niet hoeveel kilocalorieën je al hebt geconsumeerd, maar hoeveel je er die dag nog kunt eten. Op de Apple Watch kun je eenvoudig je voortgangsbalk bekijken, waardoor het nog makkelijker wordt om je geconsumeerde kilocalorieën en macronutriënten bij te houden. De app laat ook zien hoeveel kilocalorieën je die dag nog kunt eten.

Apple Watch en waterinname

Hydratatie is erg belangrijk voor een goede gezondheid. Naast de behoefte aan macronutriënten en energie, heeft je lichaam ook voldoende water nodig. Op de Apple Watch kun je je waterinname eenvoudig bijhouden. Je ziet hier hoeveel water je al hebt gedronken en wat je dagelijkse waterdoel is. Door op het glas met water te tikken, verhoogt de waarde van de gedronken hoeveelheid met de inhoud van één glas. Deze hoeveelheid kun je aanpassen in de instellingen van de app op je telefoon.

Apple Watch voor Fitatu® Premium-gebruikers

Intermittent fasting voor Fitatu® Premium-gebruikers en Apple Watch

Voor Apple Watch-gebruikers die aan intermittent fasting doen en beschikken over Fitatu® Premium hebben we een handig hulpmiddel ontwikkeld. De app helpt je nu om de tijden van je eetvenster in de gaten te houden en maakt het makkelijker om je voedingspatroon te monitoren. Dankzij deze functie op de Apple Watch kun je snel controleren of je vastenperiode voorbij is, zonder de app op je telefoon te hoeven openen. Op je horloge kun je eenvoudig je vasten starten en stoppen. Als je net begint met intermittent fasting, moet je de instellingen hiervoor eerst personaliseren in de app op je telefoon.

Fitatu®-widget op de Apple Watch

Om je doelen te monitoren, hoeft de app niet voortdurend op het hoofdscherm van je horloge geopend te zijn. Met de toevoeging van widgets kun je de veranderende gegevens eenvoudig volgen, zonder de app te openen. Je kunt kiezen uit 4 grote widgets:

• Widget voor intermittent fasting*
• Widget voor waterinname
• Widget met de voortgangsbalk van je kilocalorie-inname
• Widget met geconsumeerde kilocalorieën en hoeveel er nog aangevuld moet worden

Voor de minimalisten hebben we 6 kleine widgets ontwikkeld die je op het hoofdscherm van je horloge kunt toevoegen:

• Widget voor intermittent fasting*
• Widget voor waterinname
• Widget voor koolhydraten
• Widget voor vetten
• Widget voor eiwitten
• Widget voor resterende kilocalorieën

*De widget voor intermittent fasting is exclusief beschikbaar voor Fitatu® Premium- of Fitatu® Premium+AI-gebruikers.

Fitatu® Ondersteuningsgroep

Je doel bereiken is gemakkelijker met de steun van anderen! Word lid van onze Fitatu Facebook-groep en bereik je doelen samen met andere Fitatu®-appgebruikers. Met de groepsleden kun je dagelijks je resultaten delen en elkaar motiveren om door te gaan.

Fitatu® App

Nog niet bekend met Fitatu®? Download de app uit de Play Store of Apple Store en begin samen met ons je gezondheid onder controle te krijgen! Wil je toegang hebben tot alle functies? Kies voor Fitatu® Premium! Voor bloglezers hebben we een speciale kortingscode: APPLEWATCH20. Ga naar Fitatu en claim 20% korting op de jaarabonnementen van Fitatu® Premium. De code kan worden gecombineerd met andere promoties.

Wat kun je nog meer vinden in Fitatu® Premium?

• Meer dan 2.000 recepten plus tientallen nieuwe elke maand,
• Aanvullende plannen voor intermittent fasting,
• Mogelijkheid om boodschappenlijsten te maken,
• 5 voorgeplande maaltijdmenu’s,
• Filteren van producten en recepten,
• Meer synchronisatie met fitness-apps,
• Toegang tot de app in de webversie,
• Geen advertenties!

Laatste invoer

• Ontdek de eiwitkracht van erwten: hoeveel eiwit zit er in erwten?
• Wat zit er in een skinny latte? Ontdek je favoriete koffiebestelling
• Hoeveel eiwit zit er in spinazie? Ontdek de voedingswaarde
• Ontdek amaisaus: Wat het is en waarom je het moet proberen
• Hoe kan ik 1 pond per week afvallen: Een praktische gids voor iedereen