442 kcal
20 min.
Recept voor Wortelhavermout
1 reviews
NaN g
442 kcal
1 kcal
442.4
12.6g
17.9g
59.1g
Ingrediënten (servings):
3
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Wortelen bospeen, vers of bevroren450 g
- Melk halfvolle2× glas (300 ml)
- Havervlokken biologisch150 g
- Rozijnen1.5× portie (30 g)
- Noten1× handvol (25 g)
- Olie2× eetlepel (20 g)
- Honing1× voor één boterham (15 g)
- Gemberwortel1 g
- Nootmuskaat1 g
- Zout1× snufje (1 g)
- Kaneel0.5× theelepel (1 g)
Hoe bereid je Wortelhavermout
1. Schil de wortel en rasp hem grof.
2. Verhit de kokosolie, voeg de kruiden en wortelen toe en bak deze al roerend 2-3 minuten.
3. Voeg de havervlokken en melk toe en kook 4-5 minuten.
4. Doe in een kom en voeg de noten, rozijnen en honing toe.
Ben geen van havermout, maar met de wortelen geeft het net iets meer bite. Ik heb speculaaskruiden gebruikt ipv nootmuskaat en gember. Heel erg lekker
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.