flag
503 kcal
10 min.
Sandwiches met avocado en tonijn smeersel

Recept voor Sandwiches met avocado en tonijn smeersel

1,0
1 reviews
x portie

NaN g

503 kcal

x g

2 kcal

503.1
Calorieën
21.2g
Eiwitt.
42.5g
Vetten
8.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Koolhydraatarm brood3× snee (105 g)
  • Avocado70 g
  • Tonijn in water blik2× eetlepel (30 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Bieslook4× theelepel (4 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met avocado en tonijn smeersel

  1. 1. Haal het vruchtvlees van de zachte, rijpe avocado uit, pureer het met een vork

  2. 2. Voeg de tonijn, olijfolie, zout, peper en fijngesneden bieslook toe. Meng alles door elkaar

  3. 3. Leg de verkregen pasta op de sneetjes brood

Beoordeling door gebruiker
1,0
(1)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu