flag
253 kcal
5 min.
Sandwich gezond

Recept voor Sandwich gezond

0 reviews
x porcja

NaN g

253 kcal

x g

1 kcal

252.6
Calorieën
14.5g
Eiwitt.
7.1g
Vetten
35.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Volkorenbrood2× kromka (70 g)
  • Tomaat4× plaster (60 g)
  • Komkommer4× plaster (20 g)
  • Harde kaas < 30+1× plaster (20 g)
  • Sla0.5× mała miseczka (17.5 g)
  • Halvarineproduct kuipje1× na kromkę chleba (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwich gezond

  1. 1. Snijd de tomaat en komkommer in plakjes en was de sla

  2. 2. Besmeer de boterham vervolgens met halvarine en beleg met een plakje kaas

  3. 3. Leg hier de tomaat, komkommer en sla bovenop

  4. 4. Bestrooi eventueel met wat peper en zout

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu