187 kcal
35 min.
Recept voor Gebakken bloemkool
1 reviews
NaN g
187 kcal
1 kcal
186.7
7.2g
11.7g
16.0g
Ingrediënten (servings):
2
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Bloemkool, vers of bevroren0.5× stuk (450 g)
- Naturel yoghurt7× eetlepel (105 g)
- Komkommer12× plakje (60 g)
- Olijfolie2× eetlepel (20 g)
- Knoflook2× teentje (4 g)
- Peper cayenne- rood2× snufje (2 g)
- Zoete paprikapoeder1× theelepel (2 g)
- Zout1× snufje (1 g)
- Peper Zwart1× snufje (1 g)
Hoe bereid je Gebakken bloemkool
1. Was de bloemkool, verwijder de bladeren en snijd hem doormidden. Begin in het midden en snijd plakken van 2 cm dik.
2. Meng alle kruiden in een kom. Leg de plakken op een bakplaat met bakpapier. Besmeer de bloemkool met olijfolie en bestrooi met kruiden.
3. Bak de bloemkool ca. 20 minuten op 190 graden in een voorverwarmde oven.
4. Bereid de saus. Meng de yoghurt met de knoflook en geraspte komkommer.
Mmmm was heel lekker!!! Aanrader
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.