flag
429 kcal
30 min.
Courgetteplakjes met vegan room

Recept voor Courgetteplakjes met vegan room

0 reviews
x portie

NaN g

429 kcal

x g

1 kcal

428.8
Calorieën
18.7g
Eiwitt.
24.1g
Vetten
37.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Courgette3× schaaltje (210 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Ui0.5× stuk (50 g)
  • Noten amandelen z vliesje ongezouten1× handvol (25 g)
  • Volkorenmeel2× eetlepel (20 g)
  • Citroen2× plakje (12 g)
  • Olie1× theelepel (5 g)
  • Dille1× eetlepel (4 g)
  • Zout zee-2× snufje (2 g)
  • Verstegen Zwarte Peper2× snufje (2 g)
  • Provençaalse kruiden1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Courgetteplakjes met vegan room

  1. 1. Recept voor courgettepannenkoekjes:

  2. 2. De courgette afspoelen, drogen en grof raspen. In een kom doen en licht zouten. 10-15 minuten laten inwerken

  3. 3. De ui pellen en in kleine blokjes hakken

  4. 4. De courgette uitpersen en het sap weggieten. Voeg gehakte dille, meel, ei en ui toe en maak af met zout en peper. Goed mengen

  5. 5. Verwarm olie in een koekenpan, doe een lepel van de massa in de pan en bak in 2-3 minuten aan iedere kant tot een pannenkoekje

  6. 6. Leg de pannenkoekjes op een bord met keukenpapier zodat het overtollige vet kan worden opgezogen

  7. 7. Recept voor vegan room:

  8. 8. Laat de amandelen een nacht weken in water met citroensap

  9. 9. De amandelen afgieten en mixen met toevoeging van een klein beetje water en citroensap. Op smaak brengen met zout, peper en Provençaalse kruiden

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu