281 kcal
40 min.
Recept voor Bloemkool met sesamkorst
1 reviews
NaN g
281 kcal
1 kcal
280.5
14.1g
12.4g
34.0g
Ingrediënten (servings):
1
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Bloemkool, vers of bevroren4× kleine Schüssel (280 g)
- Meel2× Löffel (20 g)
- Sesamzaad2× Löffel (20 g)
- Zoete paprikapoeder1× Teelöffel (2 g)
- Gemalen knoflook1× Teelöffel (2 g)
- Chili1× Teelöffel (1 g)
- Verstegen Zwarte Peper1× Prise (1 g)
- Zout zee-1× Prise (1 g)
Hoe bereid je Bloemkool met sesamkorst
1. Stoom de bloemkool in stukjes al dente
2. Voeg een snufje zoete en scherpe paprika, de gemalen knoflook, zout en peper aan het meel toe en geef het een scheutje water zodat een dikke, romige consistentie ontstaat
3. Haal de stukjes bloemkool door dit beslag en daarna door de sesam. Leg ze vervolgens op een bakplaat met bakpapier. Verwarm de oven voor op 170 graden
4. Bak de bloemkool ca. 15-20 min. tot deze knapperig is
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.