Premium
356 kcal
30 min.
Recept voor Eiwitrijk kaneelbroodje
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
356 kcal
2 kcal
356.4
28.7g
3.0g
49.8g
Ingrediënten (servings):
1
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Skyr, IJslandse yoghurt70 g
- Meel volkoren spelt-4× eetlepel (60 g)
- Karamel eiwitpudding2× eetlepel (20 g)
- Weiproteïne0.5× portie (15 g)
- Erythritol1× eetlepel (10 g)
- Honing1× theelepel (10 g)
- Kaneel2× theelepel (4 g)
- Bakpoeder0.5× eetlepel (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)
Hoe bereid je Eiwitrijk kaneelbroodje
1. Meng in een kom het speltmeel, whey-eiwit en bakpoeder. Voeg vervolgens skyr en honing toe en kneed het deeg met je handen.
2. Rol het deeg uit tot een dunne, vierkante plak.
3. Meng erythritol met kaneel en smeer het over het deeg.
4. Rol het deeg op, snijd het in kleinere stukken en leg ze in een bakvorm.
5. Bak het in de airfryer op 160°C gedurende 15 minuten (of in de oven op 160°C gedurende 17 minuten).
6. Smelt ondertussen de pudding in een pan.
7. Giet na het bakken de warme karamelpudding over de kaneelbroodjes.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)Mijn beoordeling
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.
Auteur van het recept
Fitatu