Premium
457 kcal
30 min.
Recept voor Kipvleugels à la KFC met tomatensaus
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
457 kcal
2 kcal
457.4
38.2g
27.2g
16.1g
Ingrediënten (servings):
3
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Kippenvleugel600 g
- Melk halfvolle0.5× glas (75 ml)
- Eieren1× stuk (50 g)
- Tarwemeel5× eetlepel (50 g)
- Tomaat in blik45 g
- Zout1× theelepel (5 g)
- Olijfolie1× theelepel (5 g)
- Paprikapoeder4× snufje (4 g)
- Peper cayenne- rood4× snufje (4 g)
- Oregano gedroogd2× theelepel (2 g)
- Zwarte peper0.5× snufje (0.5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)
Hoe bereid je Kipvleugels à la KFC met tomatensaus
1. Was de vleugels en dep ze droog met papieren handdoeken. Snijd de vleugels bij de gewrichten.
2. Doe de kip in een kom, strooi de helft van de kruiden erover en meng goed zodat alles bedekt is.
3. Voeg in een aparte kom het ei, de bloem, de melk en de overige kruiden toe en meng alles goed door elkaar.
4. Giet het bereide vloeibare mengsel over de kip, zodat elk stuk bedekt is.
5. Leg de kip in het mandje van de airfryer, bedekt met bakpapier, en bak het op 180°C gedurende ongeveer 20 minuten.
6. Bereid intussen de tomatensaus door de ingeblikte tomaten met olijfolie, zout, peper en oregano te mengen.
7. Serveer de gefrituurde kip met de tomatensaus.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)Mijn beoordeling
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.
Auteur van het recept
Fitatu