flag
Premium
629 kcal
10 min.
Tortillawrap met pittige tonijnpasta, paprika en cheddar

Recept voor Tortillawrap met pittige tonijnpasta, paprika en cheddar

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

629 kcal

x g

2 kcal

629.5
Calorieën
35.9g
Eiwitt.
34.5g
Vetten
45.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Tonijn in water blik6× eetlepel (90 g)
  • Wrap/Tortilla1× stuk (70 g)
  • Paprika rode0.25× stuk (60 g)
  • Mayonaise2× eetlepel (30 g)
  • Kaas Cheddar1× voor één boterham (20 g)
  • Sriracha-saus1× theelepel (5 g)
  • Bieslook5× theelepel (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Tortillawrap met pittige tonijnpasta, paprika en cheddar

  1. 1. Meng de tonijn, mayonaise, sriracha saus en fijngehakte bieslook in een kom.

  2. 2. Rasp de cheddar kaas met een grove rasp. Snijd de paprika in repen.

  3. 3. Leg de cheddar kaas, tonijnpasta en paprika in het midden van de tortilla.

  4. 4. Vouw de zijkanten naar binnen en vouw de tortilla vervolgens dubbel om een "sandwich" te maken.

  5. 5. Plaats de voorbereide tortilla in een broodrooster (om toast te maken, niet in een grill).

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu