flag
Premium
1047 kcal
20 min.
Chocoladefondant

Recept voor Chocoladefondant

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

1047 kcal

x g

3 kcal

1047.3
Calorieën
42.9g
Eiwitt.
70.3g
Vetten
65.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Chocolade puur1× reep (100 g)
  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Frambozen0.5× schaaltje (50 g)
  • Weiproteïne1× portie (30 g)
  • Kokosolie2.5× theelepel (25 g)
  • Erythritol2× eetlepel (20 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Chocoladefondant

  1. 1. Smelt de chocolade en kokosolie au bain-marie.

  2. 2. Klop de eieren met erythritol, voeg daarna de eiwitpoeder toe en meng goed door.

  3. 3. Zodra een glad mengsel ontstaat, verlaag je de snelheid en voeg geleidelijk de gesmolten chocolade toe, meng goed.

  4. 4. Giet het mengsel in ingevette ramekins en bak ze op 200°C gedurende ongeveer 10 minuten.

  5. 5. Haal de ramekins uit de oven, wacht 2-3 minuten en draai ze dan om om de fondants eruit te halen.

  6. 6. Serveer op een bord met verse frambozen.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu