Premium
239 kcal
30 min.
Recept voor Orzo pastasalade met feta
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
239 kcal
1 kcal
239.1
8.8g
10.9g
28.1g
Ingrediënten (servings):
4
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Paprika rode1× stuk (240 g)
- Courgette0.5× stuk (200 g)
- Paprika gele2× stuk (160 g)
- Tomaat kers-15× stuk (150 g)
- Rode ui1× stuk (100 g)
- Feta kaas10× blokje (100 g)
- Orzo pasta1× glas (80 g)
- Olijfolie2× eetlepel (20 g)
- Knoflook2× teentje (4 g)
- Balsamico azijn1× theelepel (3 g)
- Zout1× snufje (1 g)
- Zwarte peper1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)
Hoe bereid je Orzo pastasalade met feta
1. Kook de orzo pasta in gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking.
2. Snijd de feta in blokjes en bak deze in de oven op 180°C gedurende 15 minuten, totdat de feta lichtbruin en krokant is.
3. Snijd ondertussen de groenten. Snijd de paprika’s en ui in kleine blokjes, en halveer de cherrytomaten.
4. Voeg de geperste knoflook en groenten toe aan een pan met verwarmde olijfolie en bak ze totdat ze zacht zijn. Breng op smaak met zout en peper.
5. Haal de pan van het vuur, voeg de gekookte orzo pasta toe en meng goed door.
6. Zet de salade op een bord en garneer met de geroosterde feta. Bestrooi met de gehalveerde cherrytomaten en basilicumblaadjes.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)Mijn beoordeling
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.
Auteur van het recept
Fitatu