Premium
344 kcal
35 min.
Hüttenkäse wrap met kaas, ham, tomaat en veldsla

Recept voor Hüttenkäse wrap met kaas, ham, tomaat en veldsla

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

344 kcal

x g

1 kcal

344.2
Calorieën
38.8g
Eiwitt.
17.7g
Vetten
7.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Hüttenkäse1× verpakking (200 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Tomaat2× plakje (30 g)
  • Kaas 30+1× plakje (20 g)
  • Ham1× plakje (15 g)
  • Sla veld-1× schaaltje (15 g)

Hoe bereid je Hüttenkäse wrap met kaas, ham, tomaat en veldsla

  1. 1. Mix de hüttenkäse met het ei en verdeel het op een met bakpapier beklede bakplaat. Vorm een rechthoek.

  2. 2. Bak de wrap op 180°C gedurende ongeveer 25 minuten.

  3. 3. Laat de wrap afkoelen en haal hem voorzichtig van het bakpapier.

  4. 4. Snijd vanaf het midden van de wrap een snee naar de rand aan de lange zijde.

  5. 5. Beleg de wrap: leg de ham op het onderste linker kwart, daarboven plakjes tomaat, rechts de veldsla en op het laatste stuk de kaas.

  6. 6. Vouw de wrap in elkaar en eet hem koud, of bak hem kort in een droge pan tot de kaas licht smelt.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu