flag
Premium
690 kcal
10 min.
Hüttenkäsepannenkoekjes met fruit

Recept voor Hüttenkäsepannenkoekjes met fruit

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

690 kcal

x g

2 kcal

690.2
Calorieën
53.0g
Eiwitt.
23.8g
Vetten
62.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Hüttenkäse12× theelepel (120 g)
  • Banaan0.5× stuk (65 g)
  • Meel volkoren spelt-4× eetlepel (60 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Kiwi0.5× stuk (37.5 g)
  • Weiproteïne1× portie (30 g)
  • Frambozen0.25× schaaltje (25 g)
  • Erythritol1× eetlepel (10 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Baksoda1× theelepel (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Hüttenkäsepannenkoekjes met fruit

  1. 1. Mix de hüttenkäse en eieren tot een glad mengsel.

  2. 2. Voeg het meel, eiwitpoeder, erythritol en bakpoeder toe en meng tot een homogeen beslag.

  3. 3. Bak de pannenkoekjes aan beide kanten in een pan met verwarmde olijfolie.

  4. 4. Snijd ondertussen de banaan in plakjes en schil en snijd de kiwi in blokjes.

  5. 5. Serveer de pannenkoekjes met het fruit.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu