flag
Premium
439 kcal
20 min.
Chocolade-eiwitpannenkoeken met aardbeiensaus

Recept voor Chocolade-eiwitpannenkoeken met aardbeiensaus

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

439 kcal

x g

1 kcal

439.2
Calorieën
34.9g
Eiwitt.
17.6g
Vetten
34.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eiwitrijke suikervrije chocoladepudding2× verpakking (400 g)
  • Eieren3× stuk (150 g)
  • Aardbeien14× stuk (140 g)
  • Meel volkoren spelt-3× eetlepel (45 g)
  • Cacaopoeder3× eetlepel (21 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Bakpoeder2× eetlepel (8 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Chocolade-eiwitpannenkoeken met aardbeiensaus

  1. 1. Meng in een kom 3/4 van de chocoladepudding, meel, cacao, eieren en bakpoeder tot je een glad beslag hebt en alle ingrediënten goed gemengd zijn.

  2. 2. Verhit wat olijfolie in een koekenpan en bak pannenkoeken van het bereide beslag.

  3. 3. Verhit na het bakken van de pannenkoeken in dezelfde pan de resterende pudding tot het smelt tot een chocoladesaus.

  4. 4. Was de aardbeien, verwijder de steeltjes en snijd ze in kwarten.

  5. 5. Serveer de pannenkoeken overgoten met de chocoladesaus en gegarneerd met aardbeien.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu