flag
Premium
497 kcal
10 min.
Keto-sandwiches met feta en olijvenpasta

Recept voor Keto-sandwiches met feta en olijvenpasta

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

497 kcal

x g

2 kcal

497.2
Calorieën
27.4g
Eiwitt.
40.2g
Vetten
7.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Feta kaas10× blokje (100 g)
  • Koolhydraatarm brood2× snee (70 g)
  • Olijven1.25× schaaltje (50 g)
  • Skyr, IJslandse yoghurt2× eetlepel (30 g)
  • Sla rucola0.5× schaaltje (17.5 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
  • Gedroogde tijm1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Keto-sandwiches met feta en olijvenpasta

  1. 1. Mix de feta, gehakte olijven, skyr, zwarte peper en tijm tot een gladde massa.

  2. 2. Verwarm het brood in een droge pan of rooster het in een broodrooster.

  3. 3. Smeer de pasta op het brood en bestrooi met rucola.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu