flag
Premium
810 kcal
Keto toasts met cantharellen in boter en cheddar

Recept voor Keto toasts met cantharellen in boter en cheddar

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

810 kcal

x g

2 kcal

810
Calorieën
31.9g
Eiwitt.
71.2g
Vetten
11.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Cantharellen2.5× opscheplepel (125 g)
  • Kaas Cheddar4× voor één boterham (80 g)
  • Koolhydraatarm brood2× snee (70 g)
  • Boter ongezouten3× eetlepel (36 g)
  • Sjalot1× stuk (20 g)
  • Peterselie3× theelepel (6 g)
  • Bieslook5× theelepel (5 g)
  • Peper Zwart0.5× snufje (0.5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Keto toasts met cantharellen in boter en cheddar

  1. 1. Maak de cantharellen schoon en snijd ze vervolgens in kleinere stukjes.

  2. 2. Snijd de sjalot in kleine blokjes en hak de bieslook.

  3. 3. Smelt de boter in een pan en voeg de sjalot en bieslook toe; bak ongeveer 2 minuten voordat je de cantharellen en zwarte peper toevoegt. Bak ongeveer 10 minuten totdat de paddenstoelen gaar zijn.

  4. 4. Verwarm het brood in een droge pan of broodrooster.

  5. 5. Leg het brood op een bord, vervolgens de kaas, en schep de paddenstoelenvulling erop. De paddenstoelen die niet op de toast passen, leg je naast de toasts.

  6. 6. Bestrooi met verse peterselie.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu