flag
Premium
360 kcal
10 min.
Sandwich met champignons, tomaat en kaas

Recept voor Sandwich met champignons, tomaat en kaas

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

360 kcal

x g

1 kcal

359.7
Calorieën
23.6g
Eiwitt.
14.8g
Vetten
36.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Champignons, vers of bevroren2.5× handvol (150 g)
  • Volkorenbrood2× snee (70 g)
  • Tomaat3× plakje (45 g)
  • Harde kaas < 30+2× plakje (40 g)
  • Olie1× theelepel (5 g)
  • Kruiden1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwich met champignons, tomaat en kaas

  1. 1. Snijd de champignons en tomaten in plakjes. Verhit de koekenpan met een beetje olie en bak de champignons voor 5 minuten

  2. 2. Als je verse basilicum hebt pluk een paar blaadjes van de takjes

  3. 3. Leg plakjes kaas op het brood en vervolgens de champignons, basilicum en tomaten

  4. 4. Rooster het brood aan beide kanten goudbruin in een broodrooster

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu