flag
Premium
185 kcal
15 min.
Chocoladekwark met warme kersen

Recept voor Chocoladekwark met warme kersen

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

185 kcal

x g

0 kcal

185.4
Calorieën
16.4g
Eiwitt.
3.2g
Vetten
22.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Skyr, IJslandse yoghurt100 g
  • Kersen10× stuk (100 g)
  • Erythritol5× eetlepel (50 g)
  • Kwark magere2.5× eetlepel (50 g)
  • Cacaopoeder2× theelepel (6 g)
  • Chocolade puur1× blokje (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Chocoladekwark met warme kersen

  1. 1. Mix de kwark met erythritol (2/3 van de hoeveelheid), cacao en skyr (de helft van de hoeveelheid).

  2. 2. Verhit in een pan de kersen met de overgebleven erythritol. Verhit tot er een saus vormt.

  3. 3. Doe onderin een potje het kwarkmengsel, dan de kersen, de overgebleven skyr en rasp er chocolade over.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu