flag
Premium
567 kcal
40 min.
Bowl met rijst, Mexicaanse kip, groenten en avocadopasta

Recept voor Bowl met rijst, Mexicaanse kip, groenten en avocadopasta

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

567 kcal

x g

1 kcal

567
Calorieën
23.8g
Eiwitt.
25.6g
Vetten
66.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Paprika rode3× stuk (240 g)
  • Avocado140 g
  • Tomaat2× stuk (140 g)
  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Zilvervliesrijst2× opscheplepel (110 g)
  • Limoen4× plakje (24 g)
  • Chili20 g
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Sjalot1× stuk (20 g)
  • Koriander1× eetlepel (2 g)
  • Verstegen Zwarte Peper1× snufje (1 g)
  • Zout zee-1× snufje (1 g)
  • Komijn1× snufje (1 g)
  • Paprikapoeder1× snufje (1 g)
  • Chilipoeder1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Bowl met rijst, Mexicaanse kip, groenten en avocadopasta

  1. 1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  2. 2. Snijd de kip in blokjes. Bak het in een pan met olijfolie samen met de specerijen: zoete en hete paprika, komijn, een snufje zout en peper ongeveer 10 minuten.

  3. 3. Bereid de avocadopasta. Mix de geschilde avocado met limoensap, een snufje zout en peper.

  4. 4. Snijd de tomaat, paprika, sjalot en chilipeper.

  5. 5. Plaats in een kom de rijst onderaan en aan een kant, daarnaast de kip, gesneden groenten en avocadopasta.

  6. 6. Bestrooi het geheel met gesneden koriander.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu