flag
Premium
820 kcal
15 min.
Keto spaghetti met olijven en peperoncino

Recept voor Keto spaghetti met olijven en peperoncino

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

820 kcal

x g

3 kcal

819.5
Calorieën
3.6g
Eiwitt.
83.4g
Vetten
23.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Konjac noedels180 g
  • Olijfolie8× eetlepel (80 g)
  • Chili20× theelepel (20 g)
  • Peterselie3× eetlepel (12 g)
  • Knoflook5× teentje (10 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Keto spaghetti met olijven en peperoncino

  1. 1. Spoel de konjac noedels af onder stromend water, laat ze uitlekken en zet ze opzij.

  2. 2. Giet olijfolie in een pan samen met de gesneden chilipeper, knoflookplakjes en gehakte verse peterselie. Meng ze en breng op smaak met zout.

  3. 3. Laat de ingrediënten ongeveer 7 minuten sudderen, maar pas op dat je ze niet bakt - de knoflook moet wit blijven.

  4. 4. Voeg de voorbereide noedels toe aan de pan en meng met de andere ingrediënten. Eindig met een beetje zwarte peper eroverheen.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu