Premium
400 kcal
10 min.
Geraspte mango met Griekse yoghurt, honing en pistachenoten

Recept voor Geraspte mango met Griekse yoghurt, honing en pistachenoten

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

400 kcal

x g

1 kcal

399.6
Calorieën
10.9g
Eiwitt.
21.2g
Vetten
42.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Mango0.5× stuk (140 g)
  • Yoghurt Griekse volle0.75× schaaltje (112.5 g)
  • Pistachenoten gezouten1× handvol (20 g)
  • Honing1× voor één boterham (15 g)

Hoe bereid je Geraspte mango met Griekse yoghurt, honing en pistachenoten

  1. 1. Snijd de helft van de mango af, schil het en leg het ongeveer 5 uur in de vriezer. Als de mango goed bevroren is, rasp je het met een fijne rasp.

  2. 2. Leg de mango op een bord, doe er een flinke schep Griekse yoghurt bovenop. Besprenkel alles met honing en strooi er wat pistachenoten over.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu