Premium
340 kcal
15 min.
Keto courgette wafels

Recept voor Keto courgette wafels

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

340 kcal

x g

1 kcal

340.4
Calorieën
25.0g
Eiwitt.
22.9g
Vetten
8.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Courgette1.75× schaaltje (122.5 g)
  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Kaas Cheddar2× voor één boterham (40 g)
  • Bakpoeder2× eetlepel (8 g)
  • Zout zee-3× theelepel (6 g)

Hoe bereid je Keto courgette wafels

  1. 1. Rasp de courgette grof, zout en zet een paar minuten opzij. Rasp de cheddar kaas ook grof.

  2. 2. Knijp het overtollige vocht eruit en voeg de overige ingrediënten toe.

  3. 3. Bak de wafels een paar minuten, afhankelijk van het vermogen van je wafelijzer.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu