flag
Premium
243 kcal
15 min.
Salade met asperges, aardbeien en fetakaas

Recept voor Salade met asperges, aardbeien en fetakaas

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

243 kcal

x g

1 kcal

243.1
Calorieën
11.0g
Eiwitt.
15.6g
Vetten
17.5g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Asperges2× portie (400 g)
  • Tomaat kers-10× stuk (100 g)
  • Feta kaas5× voor één boterham (100 g)
  • Aardbeien7× stuk (70 g)
  • Sla veld-3× schaaltje (45 g)
  • Balsamico azijn2× eetlepel (12 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Salade met asperges, aardbeien en fetakaas

  1. 1. Was de asperges en snijd de houtachtige uiteinden eraf. Kook ze in gezouten water en laat ze dan uitlekken. Kook de asperges indien mogelijk verticaal, zodat de koppen boven water uitsteken. Ze zijn malser dan de stengel en worden gaar van de stoom zelf.

  2. 2. Was de aardbeien, verwijder de steeltjes en snijd ze in vieren.

  3. 3. Was de cherrytomaatjes en snijd ze doormidden.

  4. 4. Snijd de fetakaas in kleine blokjes.

  5. 5. Leg de gewassen veldsla op de bodem van de kom. Voeg de gesneden en gekookte asperges, aardbeien, tomaatjes en fetakaas toe aan een kom. Mix alle ingrediënten.

  6. 6. Breng op smaak met peper en zout. Giet er balsamicoazijn en olijfolie over.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu